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Hola , con 25 años ( hace 18 años ) empece a tener colitis ulcerosa , desde hace 8 deje el gluten y la lactosa , no porque me diagnosticaran celiaquia , sino porque seguí una dieta macrobiótica unos meses , mejoré bastante , así que desde entonces he seguido así. , sin tomar ni gluten ni lactosa , con productos sin conservantes y frescos del mercado. Y tomando medicamentos alternativos como la cúrcuma. Esta enfermedad por las flatulencias , las diarreas , las carreras al baño , el miedo a que te entren ganas en cualquier momento, los bajones emocionales o cambios de humor , se convierte en una enfermedad antisocial , te aísla y poco entendida , ya que por fuera la gente te ve bien ,no es como si te falta una pierna o una mano , que se ve. Yo recomiendo paciencia , quererse mucho , aceptar la enfermedad porque cuando se lucha contra algo se engrandece, tomar la vida con mas relax, dormir 8 horas , comida natural, rodearse de buenas personas , agradecer que si se ha perdido "amig@s" por la enfermedad es que no lo eran , muy importante es no darle vueltas al pasado y digerir la vida felizmente. Sonreír mucho cuando hace sol y cuando hace frío o el día es gris relajarse y mimarse lo mas posible y saber que ese día pasará y no pasa nada por estar plof.